Samtalsterapi (Online)

Jag erbjuder onlinesamtal genom följande plattformar:

• Skype
• Google meet
• Teams
• Zoom
  

Walk and talk (park)

Vissa upplever att det kan kännas enklare att prata om saker som tynger en själv när kroppen är i rörelse och inte har någon som stirrar på en hela tiden. Därför erbjuder jag möjligheten till att genomföra våra samtal i några av Malmös större parker som t.ex. Pildammsparken eller Kungsparken.

Hembesök

Ibland har man inte tid eller ork för att ta sig ut och prata med en terapeut. Vissa känner sig tryggare av att vara i sin egen hemmiljö. Om så önskas så besöker jag dig/er i ert hem under bestämd dag och tid.

Parterapi

Precis som mycket annat i livet så går parrelationer upp och ner. Ibland händer saker man inte kan kontrollera och man kanske upplever att man har fler konflikter, att man glider isär eller att relationen inte är som förr. Jag som terapeut kommer inte att säga vem som gör rätt eller fel, istället fokuserar jag på att hjälpa er med att förstå er själva och varandra.

Coaching (Online)

En coach kan hjälpa dig att ta dig från där du är idag till var du vill vara i framtiden. Kanske har du tankar eller känslor som du har brottats med under en längre period. Ofta vänder man sig till en coach om man t.ex vill:
- Ändra livsstil
- Stressa mindre i vardagen eller på jobb
- Hjälp med att sätta och nå sina mål
- Bli bättre på att sätta gränser
- Ta reda på vad man vill i livet 

Konsultation (Online)

När du behöver konsultrådgivning inom ett specifikt område. Råd utifrån olika modeller och processer och jag arbetar ofta utifrån upplevelsebaserad inlärning.